Fitness
Individuelles Training – Persönlich betreut und abgestimmt auf deine Ziele
Dein Training in der Sportinsel
Gerätetraining
Hochwertiges Krafttraining mit GYM80
Für dein Krafttraining stehen dir hochwertige Trainingsgeräte von GYM80 zur Verfügung. Ob Muskelaufbau, Kraftsteigerung oder allgemeine Fitness – bei uns kannst du gezielt und individuell an deinen persönlichen Zielen arbeiten. Unser Team unterstützt dich bei der richtigen Geräteeinstellung und einem sinnvoll aufgebauten Training.
EGYM
Smart trainieren. Individuell eingestellt
Mit EGYM trainierst du an elektronisch gesteuerten Kraftgeräten, die individuell auf dich eingestellt werden. So kannst du strukturiert, sicher und zielgerichtet trainieren – passend zu deinem Trainingsstand und deinen persönlichen Zielen.
Freihanteltraining
Frei trainieren. Individuell steigern.
In unserem Freihantelbereich findest du alles für ein vielseitiges und individuelles Krafttraining. Mit Kurzhanteln, Langhanteln und verschiedenen Trainingsmöglichkeiten kannst du gezielt Kraft aufbauen, deine Muskulatur stärken und dein Training ganz nach deinen persönlichen Zielen gestalten.
Ausdauertraining
Ausdauer stärken. Kondition verbessern.
In unserem Cardiobereich kannst du gezielt deine Ausdauer und Kondition trainieren. Laufbänder, Stepper, Fahrradergometer, Rudergeräte und Treppensteiger bieten dir abwechslungsreiche Möglichkeiten für dein individuelles Cardiotraining
BEWEGLICHKEIT & MOBILITÄT
Beweglicher werden. Beweglich bleiben.
Gezieltes Beweglichkeitstraining ergänzt dein Kraft- und Ausdauertraining optimal. Mit unserem Beweglichkeitszirkel kannst du deine Mobilität verbessern, muskulären Verkürzungen entgegenwirken und deinen Körper gezielt beweglich halten.