Gesundheit
Regelmäßig Sport treiben ist wichtig für die Gesundheit, denn es stärkt das Immunsystem und hält den Herz-Kreislauf fit. Bei uns kannst du hervorragend deine Gesundheit fördern.
inBody Körperanalyse
Professionelle Therapie und Training beginnen mit präziser Körperzusammensetzungsanalyse
Auf die inneren Werte kommt es an!
Das Gewicht allein sagt nicht viel aus. Eine professionelle Körperanalyse lässt hingegen viele wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand eines Menschen zu und ermöglicht das Ableiten geeigneter Maßnahmen in Verbindung mit einer fundierten Gesundheitsberatung und Überwachung der Zielverfolgung.
Mit Geräten von InBody können Sie schnell, einfach und äußerst präzise die Körperzusammensetzung umfassend analysieren. Die ermittelte Körperzusammensetzung wird auf einem übersichtlichen, leicht verständlichen Befundbogen ausgegeben und auf Wunsch in deinem persönlichen Trainingsprofil gespeichert.
Fördere Deine Gesundheit
Bei uns hast du zahlreiche Möglichkeiten deinem Körper etwas Gutes zu tun, und deine Gesundheit intakt zu halten.
milon Zirkel
Mit Zirkeltraining trainierst du alle Muskelgruppen in einem Training. Nacheinander trainierst du die Muskelgruppen und arbeitest auf dein persönliches Ziel hin, sei es Kraftaufbau, Ausdauer oder beides kombiniert.
Beweglichkeitszirkel
Durch Beweglichkeitstraining können Fehlhaltungen, Muskelverkürzungen und somit Fehlhaltungen vorgebeugt oder gemindert werden. Es ist außerdem ein Ausgleich zum muskelfordernden Krafttraining.
Rehasport
Rehasport dient der Stärkung der Muskeln nach Erkrankung, und ist dementsprechend auf bestimmte körperliche Agilitätsdefizite zugeschnitten. Bewegungstherapeutische Übungen zielen dabei auf die Stärkung von Koordination, Kraft und Flexibilität.
Präventionskurse
Unsere Präventionskurse sind für alle, die ihre körperliche Gesundheit verbessern wollen. Sie zielen darauf ab, den Stoffwechsel zu fördern, Muskeln zu stärken, ihren Stoffwechsel zu aktivieren, Ausdauer zu verbessern oder Gewicht zu verlieren.